SCC Maulwürfe (TG SIEBNER)

Die Trainingsgruppe Maulwürfe wurde Anfang der 00er Jahre von Manfred Reschke in lockerer Anbindung an den SCC gegründet, seit 2016 ist die Trainingsgruppe voll in den SCC integriert und nimmt am Vereins- und Wettkampfleben teil.

Es erwartet dich eine in jeder Hinsicht gemischte Gruppe (m/w/d, 22-65 J, international und sogar „echte“ Berliner. Das Dauerlauftempo im Training liegt bei ca. 5:45 min/km (+/- 0:30 sec., je nach Trainingsphase).

Das Sommertraining ist auf den BMW Berlin Marathon hin ausgerichtet, das Wintertraining ist zum Generali Berliner Halbmarathon hin aufgebaut. Selbstverständlich nehmen wir einzeln und als Gruppe an vielen anderen Wettkämpfen in der Region und in der Welt teil und präsentieren das „schwarze C“.

Sa..-Training

07.12.2024 10:00 - 12:00

Gymnastik am Pappelplatz

18 km DL mit Grunewaldsee, Krumme Lanke, Fischerhüttenhweg, Teufelssee

Dehnen am Stadion

Di.-Training

10.12.2024 18:30 - 20:30

individuelles oder gruppenweise Einlaufen im Olympiapark

Training in der Rudolf-Harbig-Halle, Glockenturmstraße 1

Gymnastik, Lauftechnik, Laufkraft, Kurzintervalle auf der Bahn, Auslaufen und Dehnen

Do.-Training

12.12.2024 18:30 - 20:30

Weihnachtsfeier der Abteilung

13.12.2024 18:00 - 21:00

Am Freitag, 13.Dezember findet ab 18 Uhr die Weihnachtsfeier der Abteilung statt. Ort der Feier ist das Casino im Mommsenstadion (Waldschulallee 34). Die Anmeldung erfolgt durch die Überweisung des Kostenbeitrags auf das Konto der Abteilung. Dafür gibt es ein Essensangebot in Form eines Büffets. Getränke sind selbst zu zahlen. Der Beitrag zur Teilnahme beläuft sich auf nur 15€. Eine Anmeldung erfolgt durch die Überweisung von 15 € auf das Konto der Abteilung DE81 1203 0000 1008 3880 74 bei der DKB bis zum 8. Dezember 2023.

Die Trainingspläne, Bestenlisten und interne Nachrichten der Trainingsgruppe sind passwortgeschützt. Benutzerkennung und Passwort gibt es beim Trainer.

Mitgliederbereich

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