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Langstrecken-Training

Trainingsort für alle Trainingsgruppen (außer Heiko Schilff) ist grundsätzlich das Mommsenstadion (Waldschulallee 34, 14055 Berlin - Nähe S-Bhf. Messe Süd).

Heiko Schilff trainiert mit seiner Trainingsgruppe in Dahlem.

Bei Interesse und Fragen zu unserem Angebot im Langstrecken-Training wenden Sie sich gerne an:

Heiko Schilff (Laufsport-Koordinator)
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | 0163 - 400 600 4

Langstrecken-Gruppen Leistungskriterien Tag/ Zeit

Egidijus Pranckus

0176 - 340 90864

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Angestrebte Mindestleistung Männer
5km: 17:30 | 10km: 36:30
Halbmarathon: 1:21:00 | Marathon: 2:50:00

Angestrebte Mindestleistung Frauen
5km: 20:00 | 10km: 41:00
Halbmarathon: 1:31:00 | Marathon – 3:10:00

Montag & Mittwoch
18:00-20:00 Uhr

Freitag
17:00-19:00 Uhr

weiteres Training
nach Vereinbarung

Christoph Neutzner

0177 - 833 6823

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angestrebte Zeiten
10km: 36:00 - 41:00
Halbmarathon: 1:22:00 - 1:30:00
Marathon: 2:50:00 - 3:05:00
Dienstag & Donnerstag
18:00-20:00 Uhr

Heiko Schilff

0163 - 400 600 4

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angestrebte Zeiten
10km: 36:00 - 45:00
Halbmarathon: 1:25:00 - 1:40:00
Marathon: 3:05:00 - 3:35:00
Dienstag & Donnerstag
18:00-20:00 Uhr

(Trainingsort Dahlem)

Stefan Siebner

0173 - 520 1508

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angestrebte Zeiten
10km: 44:00 - 50:00
Halbmarathon: 1:40:00 - 2:00:00
Marathon: 3:30:00 - 4:30:00

Donnerstag
18:30-20:00Uhr

Samstag
13:00-15:00 Uhr

Bruce Benson

0160 - 646 59269

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angestrebte Zeiten
10km: 50:00 - 60:00
Halbmarathon: 2:00:00 - 2:15:00
Marathon: 4:00:00 - 4:30:00

Mittwoch
18:30-20:00 Uhr

Sonntag
9:00-10:30 Uhr

Egidijus Pranckus

0176 - 340 90864

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EinsteigerInnen Dienstag & Donnerstag
17:15-18:30 Uhr
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